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您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 養生之道
  • 寒冷易引發身體的這些問題,做好這件事是首位!

    冷空氣入侵,全國很多地方的氣溫猶如坐過山車,忽上忽下。原本就患有骨關節疾病的中老年群體更難熬,冷風一吹,骨關節就隱隱作痛。據湖南省人民醫院關節與運動醫學科專家稱,近日,因氣溫驟降引發關節疼痛而前來醫院就診的患者明顯增多。專家提醒,寒潮來襲,
    發布時間:2020-01-08   點擊次數:2

  • 嘴唇出現這6種情況要當心!這些身體隱患,你一定要讀懂!

    五官之中,唯有嘴唇最“善變”。中醫認為,唇舌是反映身體健康狀況很重要的部位,五臟六腑的氣血通于舌、達于唇,人體內部氣血的盛衰、臟腑的枯榮,常常能從嘴唇的位置最先表現出來。我們的身體好不好,嘴唇會用自己的語言告訴我們。唇色發白——氣血不足中醫
    發布時間:2020-01-08   點擊次數:2

  • “養”出癌細胞的9個字,有人每天都做!其中一個你完全想不到!千萬注意了...

    癌癥是公認的三大殺手之一晚期癌癥難以治愈所以人們往往談癌色變其實癌癥最偏愛“9個字”你中了幾個?癌愛9個“字”1燙:65°C以上飲食,有致癌風險所謂“心急吃不了熱豆腐”,趁熱吃真是要不得!當食物的溫度超過65℃時會損傷口腔及食道粘膜,日積
    發布時間:2020-01-08   點擊次數:4

  • 冬季心臟最脆弱,有這9種“長相”要注意了!

    在出現心悸、心前區疼痛之前,心臟病可能會讓你的“顏值”發生改變。如果你掌握了察顏觀色的本領,就能更好地發現心臟疾病的苗頭,在關鍵時刻救自己或者身邊人一命。心臟的9個報警信號脖子變粗從臨床經驗看,脖子粗的人,其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高
    發布時間:2020-01-02   點擊次數:3

  • 研究發現:多吃蘑菇,好處多多,怎么挑選學起來

    蘑菇在餐飲料理中可說是相當重要的角色,除了好吃之外更富含營養價值!新加坡國立大學一項最新研究結果表明,多吃蘑菇有可能降低患老年癡呆的風險。研究團隊從2011年開始在新加坡招募1
    發布時間:2020-01-02   點擊次數:4

  • 血管不通,身體會“報警”!這幾類營養素護血管,很管用!

    “身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄,專為你收集整理平時忽略的健康知識,做您的健康智
    發布時間:2020-01-02   點擊次數:3

  • 正在服這類藥的少吃西紅柿!99%人都不知道!速看~

    說起西紅柿,大家都不陌生,尤其夏季,市場上隨處可見,亦蔬亦果,營養豐富,可謂飲食界的“小網紅”。但要說起西紅柿的吃法,怕是就要引起一番辯論了。有的人覺得西紅柿生吃營養好,有的人覺得西紅柿熟吃更健康,真相到底如何呢?西紅柿生吃好還是熟吃好?西
    發布時間:2019-12-16   點擊次數:3

  • 冬天一把這種菜,養五臟、調血壓,還能預防老年癡呆~別猶豫,吃起來!

    有一種綠葉菜,它貌不驚人,卻有著“皇帝菜”的美稱!因為,吃它利尿降血壓,吃它養血養心肺,吃它防止腦部退化,吃它還助眠、化痰?!侗静菥V目》里沿用《千金方》的記載,認為它:“安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃?!边@就是茼蒿!《中國食物成分表》里記載
    發布時間:2019-12-16   點擊次數:3

  • 身體4處發出這些信號,千萬別再拖,趕快去醫院……

    最新數據統計,我國每年因腦梗去世患者高達200萬。大約12秒就會有一個人患病,每21秒就有一人致死,腦梗已經成為我國國民第1位的死亡原因!腦梗多發于中老年人,但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。腦梗是怎么來的?在臨床上,腦中風通??梢苑譃槿毖?
    發布時間:2019-12-02   點擊次數:5

  • 豬肉竟是一味藥!補氣血、潤肌膚,護血管…老夫妻這么吃,活過105歲!

    “山中難尋千年樹,世上難得百歲人”,但在山東省濰坊市,住著一對“百歲夫妻”:107歲的張太友爺爺和95歲的官秀英奶奶。這兩位長壽老人的健康狀態讓人心動,而二位老人的長壽秘密或許與一碗肉相關!據張爺爺的子孫介紹,張爺爺和官奶奶每天必吃的一道菜
    發布時間:2019-12-02   點擊次數:6

  • 立冬過后,一定要吃10天它,頂得上補半年!

    立冬過后,南方寒而漸冷,北方雪花飄飄。此時正是進補好時節,是養生的關鍵點,更有俗語說道:立冬會進補,來年能打虎!那么,如何進補,才能補到實處?1五色豆滋養五臟立冬以后,各式養生食材讓人挑花眼。很多人就開始不知道自己要吃什么好了,這時候記住一
    發布時間:2019-11-21   點擊次數:7

  • 【健康知識】鼠疫防治知識

    一、什么是鼠疫鼠疫是由鼠疫耶爾森菌引起的自然疫源性疾病,通常在嚙齒動物如老鼠、旱獺、狐貍、兔子等之間流行,偶爾能引起人間流行,是《中華人民共和國傳染病防治法》規定的甲類傳染病。鼠疫起病急、病程短、死亡率高、傳染性強、傳播迅速。鼠疫潛伏期較短
    發布時間:2019-11-21   點擊次數:300

  • 它的功效堪比冬蟲夏草,但這4種東西不能一起吃!后果很嚴重

    正值吃葡萄的時節,你經常吃葡萄嗎?吃葡萄有什么好處嗎?葡萄該如何保存呢?一起來看看。吃葡萄好處多預防心腦血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。興奮大腦葡萄中的
    發布時間:2019-11-01   點擊次數:25

  • 豆漿和它一起煮,一周喝三次,膝蓋不疼了!效果原來這么好!

    今天要給大家介紹的一種瓜,每年西方的萬圣節的主角,也是咱中國百姓家經常吃的蔬菜,它就是南瓜。南瓜所含的淀粉、碳水化合物較高,在分類上是屬主食類食物,其實,您可別小看了南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背后藏著一個連醫生都不會告訴你的秘密。南
    發布時間:2019-11-01   點擊次數:15

  • 天天用熱水泡腳,是養生?還是慢性自殺?看完驚呆了!

    熱水泡腳,是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」,是最普遍的說法。不幸的是,對于血管疾病患者,泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化,甚至是災難。究竟是怎么回事呢?一起往下看。泡腳為什么很舒服?動脈中的血液從心臟出發,下達腿腳,富含營養和氧分。經過
    發布時間:2019-10-23   點擊次數:24

  • 身體此處堵了會致命!就用這招,打通淤堵身體好

    患腫瘤原因有很多,情志就是其中之一?!饵S帝內經》:“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此,肝對情志影響最大,防癌當重“肝”。中醫講肝主疏泄,肝氣一通,百脈皆通,如果肝氣郁結,很多病都跟著來了。肝“
    發布時間:2019-10-23   點擊次數:12

  • 睡眠竟與壽命有關!睡前一個動作,排出毒素,醒來變美!

    研究表明,睡眠跟壽命有著直接關系。每晚平均睡眠少于4小時者,有80%是短壽的。另外,美國國家睡眠障礙協會認為,在65歲以上人群中,以失眠為主的睡眠障礙占半數以上。想要睡得香,養好生,就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作,堅持每天睡前做一
    發布時間:2019-10-18   點擊次數:14

  • 爛嘴角就是「上火」嗎?答案可沒那么簡單

    什么是爛嘴角?爛嘴角,通常最開始嘴角會發紅發癢,時不時脫皮,用舌頭去舔了,不但沒好反而越舔越干,最后一張嘴就疼,偶爾還出血。還有一部分爛嘴角,則是隨著嘴角邊的水泡或痘痘發展,破了、流膿,最后結痂。我們感冒發燒、太累了或是熬了夜,就容易爛嘴角
    發布時間:2019-10-18   點擊次數:10

  • “秋果之王”竟是它!知道的人太少了!每天幾粒,腰好腿好血管好!

    事實上,真正的“養生高手”,并不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多,而其實栗子才是隱藏“秋果之王”:栗子的維生素B1、B2含量
    發布時間:2019-10-12   點擊次數:9

  • 核桃最厲害的其實不是補腦,而是這功能,很多人都不知道

    說到核桃,大部分人想到的就是“補腦”,因其形狀似腦仁,故大家深信它能“以形補形”。事實上,核桃的確有益大腦,但和形狀無關,是營養成分在起作用。而且吃核桃的好處還不僅于此哦!一起往下看吧~小小核
    發布時間:2019-10-12   點擊次數:12

  • 國慶70周年

    今年是中華人民共和國成立70周年,首都北京將舉行隆重熱烈的慶?;顒?。在天安門廣場隆重舉行慶祝中華人民共和國成立70周年大會,中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平將發表重要講話。慶祝大會以后,將舉行盛大的閱兵式和群眾游行。下面小編分享
    發布時間:2019-10-09   點擊次數:9

  • 人民日報:別再當冤大頭了!這14種被吹上天的食物真沒那么神!

    生活中,保健品花樣和宣傳方式層出不窮,功效也是吹得天花亂墜。而學生和中老年人是最容易上當的人群,他們往往被某一夸大功效給忽悠,結果花了一堆冤枉錢。下面,為你科普一些被吹上天的食物,避免再上當了哦。1蛋白粉:健康人根本
    發布時間:2019-10-09   點擊次數:19

  • 【全球養老】2019年全球各國養老發展“新趨勢”!

    根據聯合國定義,當一個國家或地區65歲以上老年人口數量占總人口比例超過7%時,就意味著這個國家或地區進入了“老齡化社會”,比例超過14%就進入“老齡社會”,比例達20%則進入“超老齡社會”。在人口老齡化日漸嚴峻的
    發布時間:2019-09-30   點擊次數:8

  • 甲狀腺疾病持續高發 ,患者該如何科學防治?采訪專家:遠離疾病這樣做最靠...

    專家姓名:周晨紅所屬醫院:青島市第九人民醫院(青島市市立醫院西院區)專家簡介:青島市第九人民醫院(青島市市立醫院西院區)內分泌科病區主任。1994年畢業于東南大學醫學院(原南京鐵道醫學院)臨床醫學專業。2008年取得北京師范大學同等學歷教育
    發布時間:2019-09-30   點擊次數:24

  • 老年高發白內障及老花眼!采訪專家:防治疾病,這些要知道 ?

    專家姓名:馬元孝所屬醫院:青島華廈眼科醫院所屬科室:眼科專家職稱:副主任醫師專家簡介:馬元孝,副院長副主任醫師  擅長:白內障、青光眼、眼表疾病、淚器疾病  中華醫學會眼科委員會會員 
    發布時間:2019-09-16   點擊次數:25

  • 10人9不知!這些價值連城的養生常識請收藏!太重要了!

    110種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。2危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第二長期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。&nbs
    發布時間:2019-09-16   點擊次數:36

  • 獨家深度:未來十年,我國康養產業的發展趨勢

    8月22日CCTV-2央視財經頻道《中國經濟大講堂》特邀全國政協經濟委員會副主任、國務院發展研究中心原副主任劉世錦,深度解讀《目標6%至6.5%,穩增長未來靠什么?》。劉世錦兩次獲得中國經濟學界的最高獎——孫冶方經濟科學獎。他對現實經濟問題
    發布時間:2019-09-02   點擊次數:42

  • 喝粥吃面條,到底養胃還是傷胃?真相可能嚇你一跳!

    據世界衛生組織胃病情況統計:胃病在人群中發病率高達80%!胃病,“三分靠治,七分靠養”,很多人一旦胃不舒服,就想靠吃點什么來把胃養好。甚至,自己總結了一套“養胃食物大全”:白粥、小米粥、面條、南瓜、山藥……然而吃了這么多“養胃”
    發布時間:2019-09-02   點擊次數:23

  • 神經衰弱?睡眠不好?采訪專家:失眠可以防治!

    專家姓名:王曉偉所屬醫院:青島市第九人民醫院(青島市市立醫院西院區)專家簡介:  青島市市立醫院集團西院區中醫科病區主任。1994年畢業于長春中醫學院中醫系,曾在白求恩醫科大學附屬第三臨床醫院(中日聯誼醫院)心血管內科進修一年。2008年取
    發布時間:2019-08-19   點擊次數:25

  • 它是“抗癌霸王菜”,三高頭號殺手,四種吃法效果最好!

      這個“抗癌霸王菜”就是萵筍,是我們餐桌上常見的一道食材,也是是營養科醫生經常推薦的“千金菜”?! ≈嗅t認為萵筍味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效,還助降血壓和血糖,另外它對于肝癌、胃癌有預防作用,也可緩解癌癥患者
    發布時間:2019-08-19   點擊次數:19

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