老年專題

榮譽資質

包頭市12349便民為老呼叫服務中心

電話:0472-12349 

地址:內蒙古包頭市昆區

微信公眾號:bt_12349 

網址:www.0802320.live

image.png聯系我們

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 養生之道

嘴唇出現這6種情況要當心!這些身體隱患,你一定要讀懂!

發布日期:2020-01-08 作者: 點擊:

五官之中,唯有嘴唇最“善變”。


中醫認為,唇舌是反映身體健康狀況很重要的部位,五臟六腑的氣血通于舌、達于唇,人體內部氣血的盛衰、臟腑的枯榮,常常能從嘴唇的位置最先表現出來。


我們的身體好不好,嘴唇會用自己的語言告訴我們。



唇色發白——氣血不足




中醫認為,嘴唇顏色淡白,可能是脾胃生化的氣血出了問題。


嘴唇淡白的人,大腦容易因缺少氣血的滋養而變得健忘,四肢也常常處于一種有氣無力的狀態。


現代人腦力勞動強度大,需要思考的問題實在太多,而思則傷脾,直接影響人體的消化與吸收功能。長此以往,嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來。


建議:多吃充滿能量的根莖或種子類食物,如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實、白扁豆等。



嘴唇發紫——小心心臟病




嘴唇發紫一般是心血管,呼吸道等一些疾病所引起的,出現這種現象就需要格外注意了,尤其是中老年人,一旦嘴唇發青、發紫一定不能掉以輕心,因為有可能是心血管發面出現了問題。


另外,哮喘,心力衰竭也會出現這種情況。如果嘴唇長期出現青紫色,預示著你有可能心臟方面有問題了,需要及時去醫院檢查。


建議:多休息,適度運動,防止出現意外。飲食方面可以多吃一些低脂食物,例如:紅肉,牛奶,綠色蔬菜等。



嘴唇發黃——有積食




嘴唇顏色發黃、精神不足,有時還會發呆發困,則是發育中的兒童、少年和青年朋友們最常見的問題之一。


這種毛病往往是“補出來的”。


飲食中過多的營養和過量食用水果產生的濕氣,容易滯留在腸道里,久而久之使得胃腸功能受損,脾胃被濕和熱困住,讓嘴唇呈現發黃的狀態。


建議:每餐堅持做到多菜少肉七分飽,保留“三分饑”,既可以避免積食,又可調和肝和脾之間的矛盾,讓孩子的脾胃強健、通排順暢。



嘴唇發黑——消化不良




出現在這種情況一般是消化系統功能失調,可能會出現便秘,腹瀉,頭痛,失眠,食欲不振等。


建議:多吃富含維生素C的食物,如橘子,檸檬,綠色蔬菜,條件允許的情況下每天慢跑30分鐘,嚴重者盡快就醫。



上下唇異色——需要細嚼慢咽




上唇屬胃,下唇屬脾。上唇深紅,下唇淡白微青,是“胃熱脾寒”的表現,此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況。


而上唇淡白,下唇深紅,則是“胃寒脾熱”的表現,往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。


建議:每口飯菜可以嚼3~6下左右,使食物充分與唾液接觸,再慢慢咽下,這樣人更容易飽,也更易消化吸收。



嘴色發紅——你上火了




幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染,都和上火有關。如果你上下兩唇、唇內外兩面全紅,很可能是血熱的表現。


如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁,或大便秘結、小便發黃、尿中帶血等情況,則是真上火。


建議:茶余飯后煮上一些冬瓜湯、茅根湯等,代水飲用以消除上火癥狀。


 如果說眼睛是心靈的窗口,那么嘴唇便是健康的窗口,以后記得在洗臉之前,先看一眼嘴唇的顏色喲~


文章來源:BTV我是大醫生官微、養生固本健康人生 免責聲明:版權屬于原作者,若涉及版權問題,敬請原作者后臺留言聯系小編。


本文網址:http://www.0802320.live/news/1973.html

相關標簽:

最近瀏覽:

聯系我們在線留言辦事指南下載中心


友情鏈接MORE>>
歡迎給我們留言
請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
姓名
聯系人
電話
座機/手機號碼
郵箱
郵箱
地址
地址
体育彩票新11选5走势图 微乐贵阳麻将 大嘴填大坑下载官方 千炮彩金捕鱼官方版 好彩1复式 35选7开奖信息 广西十一选五彩票平台 永利ag棋牌? nba微博 江淮安徽麻将含山 捕鱼大富翁普通版